![]() | Thu, Oct 23 2025 | ![]() |
![]() | Sat, Mar 28, 2026 at 9:00am BLUE GAMES 26.2 |
![]() | Sat, May 30, 2026 at 1:15pm BLUE MURPH 2026 |
![]() | Happy Birthday: Santiago Mol |
| Jueves 23 Octubre 2025 | Accesory Work Jueves 23 Octubre 2025 |
Jueves 23 Octubre 2025(Time) EMOM 28 minute 1: 3 Wall Walks minute 2: 6 Shuttle Runs 10/10m minute 3: 15/12 Calorie Row minute 4: 10 Deadlifts 225/155 lbs
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