WOD |
| Class Schedule |
| Reglas de Blue Box |
| WOD |
| Class Schedule |
| Reglas de Blue Box |
WOD
 | Thu, Oct 2 2025 |  |
 | Sat, Mar 28, 2026 at 9:00am BLUE GAMES 26.2 |
| Sat, May 30, 2026 at 1:15pm BLUE MURPH 2026 |
| Jueves 2 de Octubre 2025 | Accesory Work Jueves 2 Octubre 2025 |
Jueves 2 de Octubre 2025(Time) Gymnastics Skills Skill Progressions : Bar Muscle-Ups - Banded Bar Muscle-Ups - Box Bar Muscle-Up Every 6:00 x 6 Sets (36 min) 20 Abmat Sit-Ups or 15 GHD Sit Ups 200m Run 12/9 Calorie Echo Bike 200m Run 3~5 Bar Muscle-Ups Esc Burpee Pull ups or Burpee C2B
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Oscar H 1:40pm
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